Home হেল্থ এন্ড ফিটনেস

হেল্থ এন্ড ফিটনেস

    ৭ টি খাবার রক্তনালী ব্লক হওয়া প্রতিরোধ করবে

    অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসের কারণে রক্তনালী ব্লক হওয়া খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার। এবং শুধুমাত্র এই কারণে হৃদপিণ্ডের নানা সমস্যায় ভুগতে দেখা যায় অনেককে।...

    মেধা বিকাশে অত্যন্ত সহায়ক যে ৭টি খাবার, যা খেতে হবে প্রতিদিন

    মেধা ও বুদ্ধি বিকাশের জন্য প্রত্যেকরই ছোটবেলা থেকেই সচেতন হওয়া উচিৎ। মস্তিষ্ককে সক্রিয় এবং সতেজ রাখতে পারলে মেধা ও বুদ্ধি বিকাশ ত্বরান্বিত হয়। এবং...

    সুন্দর নজরকাড়া নখ পাওয়ার ১০ টি টিপস্‌

    নখগুলোকে সুন্দর দেখাবার জন্যই তো আমরা নেইলপলিশ ব্যবহার করি, তাই না? কিন্তু আপনার প্রাকৃতিক নখটাই যদি দেখতে লাগে ঝকঝকে সাদা, ও আকর্ষণীয়, তাহলে আর...

    ছোট্ট একটি কৌশলে,মাত্র ৪ সেকেন্ডে মানুষটি আপনাকে পছন্দ করে ফেলবে

    আপনার সাথে দেখা হবার কয়েক সেকেন্ডের মাঝেই একজন মানুষ আপনার ব্যক্তিত্বের ব্যাপারে বেশিকিছু ধারণা করে ফেলতে পারে। এর ওপরে নির্ভর করে আপনি একটা নতুন...

    টিপ পরার বৈজ্ঞানিক কিছু ব্যাখ্যা

    নারীরা দুই ভ্রূর মাঝখানে টিপ পরে থাকেন। শাড়ির সঙ্গেই সবাই মূলত টিপ পরে থাকেন বেশি। টিপ না পরলে যেন সাজ সম্পূর্ণ হয় না। অনেকে...

    স্লিম হবার ২টি সহজ উপায় ডায়েট ও ব্যায়াম না করেই !

    ডায়েট ও ব্যায়াম না করেই ওজন কমানো কীভাবে সম্ভব সেটাই ভাবছেন, তাই না? কিন্তু চাইলে অনেক কিছুই সম্ভব। আমরা অনেকেই অনেক কিছু করে থাকি...

    আপনি কি স্মার্ট হতে চান ? তাহলে এই পাঁচটি খাবার খান

    স্মার্টনেসের সঠিক সংজ্ঞা দেয়াটা কিন্তু একটু কঠিন। তবে সাধারণভাবে স্মার্ট বলতে আমরা যাদের বুঝি, তা হলো চটপটে আর উপস্থিত বুদ্ধিতে পারদর্শি তাদেরকেই। এজন্য আপনার...

    ৫ টি দারুণকৌশল শিখে নিন তৈলাক্ত ত্বকে দীর্ঘক্ষণ মেকআপ ধরে রাখার

    তৈলাক্ত ত্বকের নারীরা সবসময়েই বেশ বিরক্তিকর একটি সমস্যায় পড়ে থাকেন তা হচ্ছে ত্বকে মেকআপ ধরে রাখার সমস্যা। শীত হোক গরম হোক সামান্যতেই ত্বকের মেকআপ...

    কিছুতেই দ্বিতীয় লাইনটা মনে পড়ছে না

    সাধারণত বিশেষ একটা বয়সে পৌঁছলে স্মৃতি বিশ্বাসঘাতকতা করে। তখন আচমকা নাম মনে পড়ে না। কারও কথা বলতে গিয়ে থমকে দাঁড়াতে হয়। তখন তার সবকিছু...

    আপডেট পেতে লাইক করুন

    0FansLike
    421FollowersFollow
    10SubscribersSubscribe

    অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন ডেভেলপমেন্ট